EQUIPO DE MONTAÑA 1ª Parte:
BOTAS:
En este artículo no se encontraran referencias concretas a determinadas marcas o a modelos. En cuanto a los tipos de membrana y en qué tecnología de suelas son más aconsejables, esto quedará a cargo del comprador (Ver Articulo Especial Sobre Suelas). Lo que se pretende aquí es mostrar una guía general y unos ciertos consejos que nos ayuden a elegir el tipo de bota correcto que debemos utilizar para la actividad o actividades que vamos a desarrollar y también para el tipo de terreno por el que nos vamos a mover.
Se trata de evitar así el desconcierto que se produce a la hora de buscar un calzado en cualquier tienda de artículos de montaña sin llevar ya una idea de lo que se busca o se quiere. Actualmente, el abanico de posibilidades de elección es realmente amplio hasta tal punto que se puede salir de la tienda con un producto exagerado o escaso para lo que queremos hacer.
La actividad que vayamos a realizar junto con el tipo de terreno por el que nos vamos a mover y la época del año en la que haremos esa actividad son el kit de la cuestión. Antes de irnos directamente a una tienda tenemos que tener estas tres cosas bien claras, puesto que en ellas se basan los fabricantes para desarrollar sus diferentes modelos de botas. Este artículo, para su desarrollo, se va a basar en estas tres pautas, enumerando y analizando las características con las que se debe contar en cada caso. Al final del artículo se darán unas normas generales para el buen ajuste que toda bota que compremos debería cumplir para adaptarse correctamente a nuestros pies.
- Función de la botas:
• Comodidad.
• Seguridad.
• Resistencia óptima que nos garantice completar el itinerario sin problemas.
• Debe responde a los gustos y necesidades de cada usuario.
• Debe evitar lesiones en los pies y tobillos.
- Como dijimos anteriormente, lo importante es saber el tipo de actividad que se piensa realizar al aire libre, el grado de dificultad y duración, esto permite distinguir diversos niveles:
• Alta montaña: Región de montaña caracterizada por una elevada altitud y por rigurosas condiciones climatológicas derivadas de dicha altitud. Es un terreno variado y exigente que pide una bota fiable y técnica para afrontar rocas, nieve, hielo y frío.
• Media Montaña: Los amantes del trekking se desenvuelven por terrenos difíciles y, a menudo, en condiciones duras climatológicamente. Es gente que recorre largas distancias. Necesitan una bota que sujete bien el pie y que protejan de la humedad.
• Baja Montaña o Travesía: Son montañistas de terrenos variados en cuanto a distancia y desniveles a salvar. Necesitan botas cómodas y versátiles.
- Calzado:
Para Baja Montaña:
Comodidad, Fuerte, Adherencia, Amortiguación/flexibilidad/dinamismo, no exige impermeabilidad.
Para Media y Alta Montaña:
Rigidez, Cañas altas, Aislamiento, Impermeables / respirables.
Zapatillas deportivas - Pies de Gato.
Zapatillas de Trekking.
Botas de Trekking (Material Mixto).
Botas Plasticas o Dobles
¡¡¡Importante!!!
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La horma de la bota es, digamos, el dibujo o forma interior de la misma. Es la parte de la bota que proporciona mayor confort al pie y es la causante de que nos sintamos bien o mal al caminar. Las personas tenemos diferentes tipos y formas de pie y los fabricantes tratan siempre de crear varios tipos de hormas que se adapten al mayor número de personas posible, pero es prácticamente imposible abarcar todas. Por ello lo mejor es que, en la tienda, te pruebes y andes un poco con distintos tipos de botas dentro del mismo tipo de características buscadas. Precisamente para averiguar qué tipo de horma va mejor para tus pies. Algunos fabricantes incluyen en la actualidad, en el interior de la bota, una especie de espumillas a modo de contrafuertes para que el pie se adapte mejor a la horma. |
- Un buen apoyo:
• El grado de rigidez, determinado por le material utilizado en la parte superior, la plantilla y el fleje, es la característica principal que distinguen las diferentes botas.
• Para caminos, rutas fáciles en nieve, roca, las botas moderadamente rígidas proporcionan un buen soporte, por ser suficientemente cómodas y flexibles. En estas actividades, tantos las botas de cuero como las de material mixto funcionan bien siempre y cuando la suelas sean razonablemente firme.
• En rutas técnicas y terreno alpino botas de cuero. Las suelas duras reducen enormemente la fatiga de las piernas al pisar pequeños rebordes rocosos. Cuanto mas técnico es el terreno mas apropiado son las botas con suela rígidas.
• Para progresiones en nieve a punta pies o con grampones son recomendables las botas de cuero o doble. Ya que las suelas deben ser lo mas rígidas posible. Para escalada en hielo son fundamentales las botas de plástico o doble, por su función técnica.
PARTES DE UNA BOTA TÉCNICA DE MONTAÑA
1. Casco rígido para la protección de los dedos.
2. Plantilla extraíble, absorvente y transpirable.
3. Entresuela flexible anatómica con torsión longitudinal para mayor control.
4. Doble y triple cosido.
5. Gancho con sistema autobloqueante.
6. Cordón de alta resistencia.
7. Anillas de lazado rápido, inoxidables.
8. Cuello de caña acolchado.
9. Tirador para calzarse.
10. Membrana impermeable/transpirable
11. Zona acolchada para incrementar el confort.
12. Soporte rígido para envolver y proteger el talón.
13. Amortiguación.
14. Densidad media para amortiguación.
15. Suelas con grabado antideslizante.
16. Pared lateral. Soporta el pie en el canteo.
17. Exterior en piel hidrofugada.
18. Protección añadida para las costuras de la entres
CÓMO ELEGIR LA MEJOR BOTA
SEGÚN LA UTILIZACIÓN:
• Si realizas pequeñas incursiones en la montaña y sólo deseas aproximarte a la naturaleza, andar por senderos, veredas y caminos, deberás elegir una bota de senderismo.
• Si deseas un calzado para utilizarlo en una suave caminata de fin de semana y a la vez poder llegar a cualquier lugar cómodo y seguro, tus botas serán las de trekking.
• Si lo que buscas es un calzado para llegar aún más alto, con el que puedas pisar sin problemas nieve o hielo y puedas colocarle unos crampones, obteniendo a la vez una mayor protección contra el frío, tus botas en este caso serán unas de piel de alta montaña.
• Pero, si tu proyecto es aún más ambicioso y lo que pretendes es conquistar una cima en condiciones extremas de frío deberás elegir unas plásticas.
OTRAS CARACTERÍSTICAS A TENER EN CUENTA:
• Para salir de los caminos, la bota deberá protegerte los tobillos (botas de caña alta).
• Si vas a andar por terrenos húmedos y lluviosos, presta especial atención a la impermeabilidad de tu bota.
• Para bajas temperaturas con nieve, las botas deben ir preparadas con aislantes térmicos para soportar mejor las temperaturas extremas.
• En caso de que necesitemos usar grampones, elegiremos una bota con suela rígida. El talón del pie se ajustará a la base del calzado, ofreciendo una fijación total contra el canteo del tobillo.
• La punta debe permitir que el movimiento producido al andar no dificulte el riego sanguíneo y confort de los dedos.
• Es recomendable probar la bota subiendo y bajando por una rampa, ya que el comportamiento del calzado en terreno llano es muy distinto del que vamos a encontrar en nuestras salidas, donde los desniveles serán habituales.
• Es necesario probarse las dos botas.
• Utilizar, al probar las botas, las mismas medias que usaremos en nuestras salidas, teniendo en cuenta que un buen par de medias es primordial para conseguir el máximo rendimiento del calzado.
CONSEJOS PRÁCTICOS
• Las botas confeccionadas con tejidos y pieles finas (trekking), pueden tratarse con productos que impermeabilizan la parte externa.
• Una bota de una talla inadecuada puede llegar a producir ampollas, el mayor enemigo del montañero (Ver articulo sobre como evitar ampollas).
• Los cambios bruscos de temperatura pueden deteriorar y envejecer prematuramente las botas. Así que debemos, evitar acercar y/o secar cerca del fuego, radiadores, junto a ventanillas de vehículos cerrados expuestos al sol o en exteriores.
• Si las botas se mojan debemos dejarlas secar a temperatura ambiente.
• Si las botas estuvieran sucias, éstas deberán limpiarse con un trapo humedecido con agua clara (si hay barro, ayudarse con un cepillo semi-duro).
• La plantilla se extraerá y se limpiará con agua y jabón, dejando secar bota y plantilla lentamente en lugar abierto y aireado, rellenando con papel de periódico el interior de la bota para prevenir deformaciones.
• Si no dispones de un buen calzado, no te detengas en la nieve; hazlo sobre una piedra o matojo para evitar la pérdida de calor por el contacto.
Normas generales para el buen ajuste de una bota:
Durante todo este artículo no hemos hablado nada acerca del sistema de cierre y ajuste de la bota. Aunque en la actualidad se han introducido en algunos modelos de bota sistemas modernos de cierre, como por ejemplo el velcro en algunas botas sencillas de trekking, lo deseable sigue siendo un buen ajuste clásico con cordones. Lo ideal es que estos cordones siempre sean gruesos y fuertes y tengan un sistema de guía, para su atado y ajuste, basado en corchetes o anclajes de metal machihembrados a la propia bota (es importante que estos anclajes de metal sean inoxidables).
Al atarnos la bota por ese sistema de guías tendremos siempre que tener en cuenta en los últimos corchetes enrollar el cordón al reves de cómo lo haríamos normalmente. Es decir, la vuelta hacia abajo en lugar de hacia arriba como siempre lo hacemos. Esto lo haremos en las últimas tres filas de anclajes para obtener así un mayor ajuste y asegurarnos que los cordones con el paso del tiempo y la actividad no se aflojen.
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